Yogaworks Sàrl (Lausanne)

Yogaworks offre stili di yoga diversi ma complementari. Tutti gli stili sono basati sulla pratica fisica dello yoga insieme a specifiche tecniche di respirazione.

yoga è il ramo fisico dello yoga che fornisce strumenti per lo sviluppo di un corpo sano e una mente chiara. La pratica regolare dell' yoga pulisce e tonifica il corpo dall'interno e aumenta la forza, la resistenza e la flessibilità. yoga può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario, ridurre lo stress e migliorare la postura generale del corpo. Per ulteriori informazioni sullo yoga e sui benefici dell' yoga, fare riferimento alla sezione delle domande frequenti.

La scelta della classe dipende dagli obiettivi e dalle preferenze individuali. Le classi «» tendono ad essere più morbide e più focalizzate sull'allineamento, mentre « » tende ad essere più atletiche.

Consigliato a principianti ea tutti i livelli, questo corso insegna i fondamenti della pratica dell' yoga, con particolare enfasi sull'allineamento e la precisione delle posture. È un ottimo condizionante per corpo, mente e respiro.

Non raccomandato per i principianti assoluti, questo è un tipo di yoga potente, scorrevole e atletico. Mentre focalizzi l'allineamento e l'integrità nelle posture, ti muoverai, suderai, respirerai e, si spera, ti divertirai!

«stile Mysore» Solo a Losanna viene offerto un programma mattutino di in stile Mysore. Gestito da Yoga Lausanne, questa è un'auto-pratica che segue la tradizionale serie . In un piccolo gruppo, l'insegnante istruisce ogni studente uno a uno. Queste lezioni non sono incluse nei pass Yogaworks. Ulteriori informazioni possono essere trovate su http://www.-yoga-lausanne.com.