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Pratico yoga dal 1985. Le mie lezioni sono modellate da diversi stili di yoga: Elfi Manzone, Iyengar yoga, Viniyoga con Margareta Stühl Nones, Kundalini yoga con Reinhard Gammenthaler, Yoga Feldenkrais con Dora Huber, corsi di dinamica a spirale con Simone Lutstorf. Frequento regolarmente seminari giornalieri e settimanali con Anna Trökes.
Per me è importante essere consapevole del momento presente, concentrarmi ed esercitare la cura, per cui il respiro è in armonia con il movimento, perché l'immersione e la consapevolezza degli spazi interiori possono avvenire solo con calma e lentezza. Questo promuove il silenzio, la serenità e l'interiorizzazione.
Le mie lezioni sono rivolte sia a persone più esperte che inesperte, in quanto offro diverse varianti.
Burri Barbara
Rathausgasse 23 3011 Bern
Barbara Burri
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