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La specialità dell'Hot Yoga risiede nella stanza riscaldata a +/- 36 gradi e aiuta a riscaldare i muscoli, prevenire e curare lesioni, sciogliere i muscoli tesi e accorciati, rendere le articolazioni più flessibili, disintossicare il corpo e prevenire i dolori muscolari.
L'Hot Yoga non richiede alcuna conoscenza precedente e non è solo per i flessibili, ma soprattutto per le persone che vogliono lavorare attivamente e terapeuticamente sulla propria salute. Chiunque può unirsi, sia giovane che vecchio, magro o robusto, agile o un po 'arrugginito: ti veniamo a prendere da dove sei ora e ti supportiamo in ogni fase del tuo sviluppo personale. Ciò significa che non importa quanto bene fai i tuoi esercizi.
Il percorso è l'obiettivo. La profondità delle pose non è importante: la struttura della posa è molto più importante.
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Posizione e contatto
Hot Yoga Bern GmbH
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Indirizzo dell'ufficio
Bubenbergplatz 8 3011 Bern
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Susanne Krick
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Telefono
0792... Mostra il numero di cellulare 079 240 98 39 *
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