100% Yoga (Lausanne)

Un team appassionato vi accoglie a Losanna in questo studio 100% YOGA, nel cuore della città, specializzato in Hatha Yoga, Perinatal Yoga e Yoga Teacher Training.

Il metodo de Gasquet, di cui Sylvain (il fondatore dello studio) è certificato, porta conforto e consigli pertinenti per lo yoga senza danni per tutti i livelli di pratica, o una pratica adattata durante tutte le fasi della maternità.

Queste lezioni prenatali sono progettate per mantenerti in forma durante la gravidanza e non esagerare durante questa particolare fase della vita di una donna.

Il successo di tutte le classi dello studio 100% YOGA si basa sulla pertinenza dei consigli per mantenere il corpo e la mente così come gli effetti duraturi dello yoga per ritrovare l'energia in ogni momento.

Sylvain è anche un formatore di insegnanti di Hatha Yoga per gli sport universitari e di yoga prenatale per le ostetriche alla Haute Ecole de Santé de Genève e per i programmi MBA della business school IMD.

L'Hatha Yoga e le sue 8 sfaccettature (Tradizione Satyananda) è proposto nel nuovo studio 100% YOGA nel cuore di Losanna. Una pratica ancestrale sempre più utile per vivere meglio, sostenere meglio la pressione esterna e trovare la calma interiore associando e unendo corpo e mente. Si tratta di allineare il nostro corpo attraverso posture specifiche (Asanas - dalle più dolci alle più avanzate), padroneggiare la respirazione e stimolare gli organi per rispondere meglio alle aggressioni o alle possibili disfunzioni (Yoga per la salute). Aggiungiamo anche la meditazione che gioca un ruolo essenziale nell'allenare e incanalare la nostra mente al livello della supercoscienza. Questa pratica permette al corpo e alla mente di adattarsi bene al nostro ambiente. Lo yoga è la coltivazione di una mente positiva, della gioia e del rilassamento. È una tecnica per evitare di farsi prendere dalla vita quotidiana.

- Classi tutti i giorni dal lunedì al sabato, mattina, mezzogiorno, pomeriggio e sera.

Prima lezione di prova gratuita per i clienti LOCAL.CH (menzionare al momento della prenotazione)

Posizione:

- Rue Neuve 13 (zona pedonale Rue de l'Ale / Rue St Laurent) Parcheggio pubblico: Riponne - Valentin - Flon
Fermata dell'autobus : Bel air o Neuve

100% YOGA

078 858 81 48

100pour100yoga@gmail.com

https://www.100pour100yoga.com/

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