Yoga Oase (Sins)

mi chiamo Corinne Hertzog, sono nata il 14 novembre 1968 a Basilea.

Dal 2001 vivo con mio marito Rolf ei nostri figli Annika (1993) e Noah (1996) a Oberrüti a Freiamt.

Sono entrato in contatto con lo yoga per la prima volta nel 2000 ed è stato "amore a prima vista". All'inizio frequentavo una lezione di yoga una o due volte a settimana e nel tempo lo yoga è diventato il mio prezioso compagno quotidiano.

Dal 2009 al 2013 il mio percorso yoga mi ha portato ad allenarmi presso la rinomata Yoga University di Villeret (☞ weblink per la formazione yoga). Gran parte dell'esperienza che ho imparato dalla mia precedente professione di assistente di studio medico è stata una buona base per me. Dopo il ben fondato periodo di formazione di 4 anni (1.200 ore) ho potuto ricevere il diploma per insegnanti di yoga della Swiss Yoga Association, riconosciuta anche dall'Unione Europea dello Yoga.

Dal 2009 ho potuto condividere il mio amore per lo yoga con molte persone e accompagnarle amorevolmente con lo yoga nelle mie lezioni di yoga. Quando ho iniziato la mia formazione, ho iniziato con due gruppi di yoga nella Yoga Oase e da quando ho completato la mia formazione ci sono stati 4 gruppi di yoga e 1 gruppo di meditazione, che posso continuare a insegnare settimanalmente a Sins con molta gioia.

Per me, lo yoga è più di un semplice programma di esercizi. Questo antico insegnamento indiano, che collega corpo, mente e anima, mi dà molta energia preziosa. Oltre al prezioso metodo di esercizio, lo yoga mi offre la sua meravigliosa filosofia di vita.

Gli esercizi fisici mirati mi insegnano ad essere consapevolmente presente nel corpo e quindi l'interazione tra corpo e mente viene costantemente affinata. Oltre agli esercizi fisici, gli esercizi di respirazione e meditazione sono componenti molto importanti dello yoga. Praticando lo yoga regolarmente, tutto il mio corpo è più potente e flessibile e la mia mente è calma. Grazie allo yoga, la mia salute è generalmente più stabile.

Lo yoga mi dà tesori di conoscenza sul mondo e su me stesso ogni giorno sopra e accanto al tappetino yoga. In questo modo incontro la vita quotidiana moderna, spesso frenetica, molto più rilassata e con vitalità positiva. Lo yoga mi insegna a vivere facilmente.

Per me leggerezza significa sperimentare la bellezza della vita in ogni momento.

Ti ringrazio per il tuo interesse Riceverai regolarmente nuovi impulsi yoga sul mio sito web di Yogaleicht. Dai un'occhiata di nuovo al sito o non vedo l'ora di darti il ​​benvenuto alla mia lezione di yoga leggera presto e di accompagnarti con lo yoga dal mio cuore.