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Tutto sui corsi Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, in un clima di fiducia e di grande rispetto per le esigenze e le possibilità di ogni individuo.
Le posture e le sequenze si adattano a qualsiasi adulto, qualunque sia la sua età e qualunque sia la sua condizione fisica. Ognuno parte da dove si trova e procede lentamente al proprio ritmo, evolvendo nella propria flessibilità, forza, capacità respiratoria, concentrazione, rilassamento.
Oltre a questo, avrai bisogno di saperne di più.
La respirazione gioca un ruolo essenziale, unendo corpo e mente, portando equilibrio e stabilità, allentando la tensione, aprendo nuovi spazi nel corpo e nella mente.
Oltre a questo, avrai bisogno di saperne di più.
Essere presente di momento in momento, accogliere ciò che la vita offre nella sua infinita tavolozza di colori e sfumature.
Oltre a questo, avrai bisogno di saperne di più.
Atelier Sva Gita Yoga
Avenue du Petit-Senn 16 1225 Chêne-Bourg
Saghitta Creissac
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