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L'esercizio fisico e la salute mi hanno accompagnato sin dalla tenera età. Originariamente di casa nel mondo del fitness, ho acquisito conoscenze nell'area del massaggio medico e dello yoga attraverso vari corsi di formazione. La connessione dello yoga tradizionale con la conoscenza dell'anatomia occidentale mi affascina. Gestisco il mio studio di yoga, TRX e a Dübendorf dal 2011. Nella lezione quotidiana ho capito: lo yoga può essere divertente. Presto particolare attenzione ad una sana sequenza di movimenti. I partecipanti sviluppano una sensazione corporea positiva per la vita di tutti i giorni. Da questa esperienza, Antje Bloch ed io abbiamo sviluppato le basi per lo stile del corso Andora “myBody myYoga”, che entrambi siamo felici di trasmettere.
Yogifee
Chaletstrasse 11 8600 Dübendorf
DORIS WALTER
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