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Lo yoga è un sistema olistico e universale che sviluppa armoniosamente corpo e mente. Può essere appreso e praticato da tutti. Tra i vari metodi di yoga, l'Iyengar yoga è caratterizzato da un preciso allineamento esterno e interno nella pratica delle asana (posture) e dei pranayama (esercizi di respirazione). In questo modo, la nostra coscienza si affina, i nostri pensieri si riposano e possiamo sperimentare aspetti più profondi del nostro essere. B.K.S. IYENGAR (*14.12.1918 a Bellur, † 20.08.2014 a Pune) è uno dei più importanti maestri contemporanei di yoga. Ha fatto rivivere questo antico insegnamento e lo ha reso accessibile ai moderni. Il suo insegnamento è diffuso in tutto il mondo.
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YOGABERN, IYENGAR-YOGA-SCHULE
Hallwylstrasse 21 3005 Bern
Wilfrid Schichl
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