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Concentrandoti su posture yoga (asana), respirazione, esercizio e meditazione Impegnandoti in posizioni yoga (asana), respirazione, movimento e meditazione, svilupperai una consapevolezza corporea completa e una migliore qualità del movimento. Gli esercizi di yoga sono istruiti con cura e precisione e corretti individualmente in modo che sia i principianti che i professionisti avanzati di tutte le età possano sperimentare una pratica yoga stimolante e allo stesso tempo rilassante. Il lasciare fluire coscientemente il respiro riconduce alle proprie radici e apre lo spazio necessario per sperimentare la pace e la tranquillità.

La gioia di vivere e la vitalità si approfondiscono e si sviluppano!

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