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YOGA MANDIR (Niederhelfenschwil)

Neudorf 8
9527 Niederhelfenschwil
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Su di noi

Lo studio individuale è il cuore dello Yoga. È un riferimento alla riflessione su chi siamo al di là dei nostri ruoli nella vita: al di là di come gli altri ci vedono o di come ci presentiamo all'esterno.

Tutte le discipline meditative implicano il guardare se stessi e ciò che sorge, siano essi pensieri, emozioni o ricordi. È una pratica riflessiva. La mente è stabilizzata nella pratica in modo che possiamo osservare questi movimenti interiori.

Allo Yoga Mandir viene condotta una pratica riflessiva attraverso la pratica degli asana. Dopo aver appreso e studiato le asana individualmente, insieme ad aggiustamenti, modifiche e ai loro collegamenti tra loro, mettiamo insieme le asana in sequenze che richiedono attenzione e applicazione ma forniscono una mente riflessiva costante. La sua meditazione in azione.

Servizi

Hatha yoga
Meditazione

Lingue

Tedesco

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