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Volete sentirvi meglio a tutto tondo, ridurre lo stress e la tensione? Con lo yoga non solo troverete la pace interiore e la serenità, ma diventerete anche più equilibrati, resistenti, energici e flessibili. Migliorerete anche la vostra autostima e rafforzerete la vostra forza di volontà. Come meraviglioso effetto collaterale, la pratica regolare di esercizi di yoga porta a una migliore salute. Schiena, collo e mal di testa spesso scompaiono. Inoltre, la digestione migliora, la circolazione sanguigna viene stimolata, il sistema immunitario viene rafforzato e, soprattutto, può essere attivato il potere di autoguarigione.
10 insegnanti di yoga preparati ed esperti offrono lezioni di yoga in gruppi di massimo 12 persone in diversi stili e lingue nella nostra bella sala yoga con un'atmosfera armoniosa.
Qui potrete sperimentare esercizi per il corpo statici e dinamici, nonché tecniche di respirazione e concentrazione, che adattiamo alle vostre esigenze con competenza professionale e attenzione.
Yoga in Kilchberg Christen Barbara
Hornhaldenstrasse 49 8802 Kilchberg ZH
Barbara Christen
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