yoga-einklang (Bünzen)

Da quando pratico yoga regolarmente, la mia qualità di vita è cambiata in modo positivo. Lo yoga mi dà ogni giorno energia, serenità e gioia. Mi rende forte, equilibrato e mi fa provare una sensazione di felicità e libertà.

A modo mio: durante il mio viaggio nel sud-est asiatico, ho visitato una suora buddista a Bangkok. Spontaneamente ho deciso di stare con lei per qualche settimana. Tra le altre cose, mi ha insegnato la meditazione Vipassana. Rafforzato da queste esperienze e da una più profonda comprensione di me stesso, sono diventato curioso. Volevo assolutamente saperne di più sulla filosofia di vita orientale. Durante il mio viaggio nel sud-est asiatico ho fatto visita a una suora buddista a Bangkok. Spontaneamente ho deciso di stare con lei per qualche settimana. Tra le altre cose, mi ha insegnato la meditazione Vipassana

In Svizzera, la vita di tutti i giorni mi ha sopraffatto. Lavorare con bambini comportamentali creativi mi ha sfidato molto. Dopo il lavoro mi sentivo esausto e insoddisfatto, finché dopo un po 'ho trovato la mia strada per lo yoga. Ho frequentato regolarmente corsi di yoga e meditazione. Queste ore sono diventate isole sempre più tranquille in contrasto con la mia vita quotidiana “stressante”. Per me, lo yoga è diventato uno stile di vita e un metodo meraviglioso per affrontare la vita di tutti i giorni con più facilità, consapevolezza, consapevolezza e apertura.

Curiosamente, ho divorato libri sullo sfondo dello yoga e mi sono occupato della filosofia dello yoga. Volevo sapere come funzionano lo yoga e la meditazione. Curiosamente, ho divorato libri sullo sfondo dello yoga e mi sono occupato della filosofia dello yoga. Volevo sapere come vengono spiegati gli effetti dello yoga e della meditazione sulle persone. Ho potuto chiarire alcune domande, allo stesso tempo sono sorte nuove domande.