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Il pilates è un metodo di movimento olistico che promuove la forza, la flessibilità e l'equilibrio strutturale del corpo. La respirazione specifica e le sequenze di movimento cosciente sono una parte importante dell'allenamento. PilatesPilates è un metodo di movimento olistico che promuove la forza, la flessibilità e l'equilibrio strutturale del corpo. La respirazione specifica e le sequenze di movimento cosciente sono una parte importante dell'allenamento. Il metodo Pilates si è dimostrato un programma di allenamento indipendente, come integrazione ad altri sport o per la riabilitazione. Puoi allenarti con noi in studio e / o online, secondo il tuo ritmo.

La nostra gamma:

PilatesPilates per principianti e principianti PilatesPilates per studenti avanzati PilatesPilates per anziani PilatesPilates a casa minerale ovunque | Video o live streaming Tutte le informazioni sull'offerta in studio e video sotto orario: "orario"

Principianti PilatesPilates

Per l'ingresso ottimale nel Pilates Per un'introduzione ottimale al Pilates, ti consigliamo di frequentare un corso di formazione 1: 1 in studio o di prenotare il corso per principianti online.

Costi di Pilates

Formazione in studio 1: 1 | CHF 120 corso per principianti online | 4 video | CHF 70 abbonamento principianti | 16 iscrizioni in studio e / o online | 4 video | CHF 320 Maggiori informazioni sul corso online: "Informazioni sul corso online per principianti di Pilates" Info corso online di Pilates

Costi di abbonamento

Abbonamento 10 valido per 12 settimane: CHF 240 Abbonamento 10 valido per 16 settimane: CHF 260 1 studio di formazione di prova CHF 26 1 monolocale a ingresso singolo CHF 30 1 video a ingresso singolo CHF 24

Puoi esercitarti con tutti gli abbonamenti in studio e / o online. Secondo il tuo ritmo. Se non hai tempo per venire in studio o sei in vacanza, puoi facilmente prenotare un video con il tuo abbonamento. Ovviamente puoi esercitarti solo in studio o solo online con l'abbonamento.