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Yoga Yogaterapia Mindfulness Riduzione dello stress (MBSR) Regione di Friburgo/online
Yoga e mindfulness
Lo yoga e la mindfulness si completano a vicenda e sono intrinsecamente legati. Entrambi si basano su pratiche che ci permettono di sviluppare un'attenzione amorevole verso il nostro corpo e le nostre esperienze. Impariamo a conoscerci meglio e a sviluppare un nuovo apprezzamento per noi stessi e per la vita.
Lo yoga
Esistono diversi stili di yoga, a seconda delle affinità e delle preferenze individuali. Ma tutti hanno gli stessi effetti: benessere per il corpo e calma per la mente. Grazie ai diversi adattamenti offerti, sono accessibili a tutti.
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Veronique Dupre Yoga & Meditation
Avenue de la Gare 36 1630 Bulle
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