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ChiYoga è dolce, flessibile e potente allo stesso tempo e combina concentrazione mentale e movimenti corporei aggraziati, sempre accompagnati da una respirazione cosciente (prānāyama).
ChiYoga è meditazione in movimento e aiuta ad affinare la propria percezione, a dirigerla verso l'interno per vivere più consapevolmente il qui e ora. Attraverso le lezioni di ChiYoga, si tratta di creare uno spazio che consenta a ciascuno di approfondire la propria pratica e comprensione dello Yoga, di se stessi e del mondo che li circonda.
Il termine "Chi" (dalla medicina tradizionale cinese) descrive l'energia che scorre lungo i meridiani (canali energetici). Nel ChiYoga tutto l'organismo viene armonizzato e rivitalizzato attraverso i meridiani ritrovando così il suo equilibrio. A seconda della stagione, l'attenzione si concentra su diversi temi, elementi, organi e meridiani.
Fitforme
Grand-Rue 10 1618 Châtel-St-Denis
Answer Benjamin
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Date da giugno 2019
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