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Durante la lezione di yoga conosciamo il corpo e lo usiamo, per respirare consapevolmente, per lasciarsi andare. In questo modo ci concentriamo e creiamo flessibilità e forza, resistenza e resistenza, salute e benessere, soddisfazione e pace interiore.
Lo yoga può essere praticato a qualsiasi età, non richiede alcuna condizione fisica, quindi è accessibile a tutti.
Insegno uno stile gentile, meditativo, ma potente. Gli studenti di yoga sono incoraggiati a provare consapevolezza nel fare. Quando insegno, apprezzo una guida verbale precisa che ci insegna a sentire per noi stessi.
Erny Christine
Strehlgasse 12 4460 Gelterkinden
Christine Erny
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Erny Christine