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Il metodo Pilates per
… Concediti semplicemente un momento!
Grazie al metodo Pilates, ti offri la possibilità di mantenere o ritrovare un corpo forte e sano per una sensazione di benessere incomparabile. Attraverso semplici esercizi e al ritmo del tuo respiro, rafforzi i tuoi muscoli stabilizzatori e migliori la tua flessibilità per dare al tuo corpo ancora più libertà. Un metodo dolce ed efficace che ti porterà semplicemente ad essere presente nelle sensazioni del tuo corpo e che ti permetterà di affrontare le onde della vita con più serenità.
Corso “Matwork” con piccoli materiali in piccoli gruppi di max. 6 persone o individualmente per un follow-up personalizzato.
Damla Equilibre
Rue du Maupas 6 1004 Lausanne
Elodie Roehrich
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