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il PilatesPilates Oltre a questo, devi saperne di più. Il principio del metodo Pilates Il principio del metodo Pilates si basa sul controllo dei muscoli da parte della mente mentre si controlla la respirazione. Gli esercizi mirano a sviluppare i muscoli profondi del tronco, a migliorare la postura in generale e a rilassare le articolazioni. Questo corso è praticato su un tappetino in un abbigliamento comodo.
Centre Powerplate
Avenue du Marché 18 3960 Sierre
Sandra Frei
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Date da giugno 2019
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