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Muoviti in modo intelligente rispettando il tuo corpo con le lezioni di Pilates.
Questa tecnica è stata inventata da Joseph Pilates nel 1900.
Le lezioni di Pilates sono per tutti, sono un allenamento dinamico, efficace e sicuro per uomini e donne di tutte le età e di tutti i livelli di fitness.
L'aspetto mentale è importante quanto l'aspetto fisico.
Ci sono molti vantaggi del metodo Pilates.
Non importa il tuo livello, questo metodo può portarti benessere ed equilibrio fisico e mentale!
IL METODO PILATES:
Sviluppa la postura e l'equilibrio Migliora la flessibilità e la mobilità articolare Combatte il mal di schiena Rafforza la fascia addominale e il pavimento pelvico Previene lesioni e traumi Combatte lo stress e lo stile di vita sedentario Promuove il recupero e migliora la qualità del sonno Migliora la coordinazione motoria Offre una migliore protezione contro l'osteoporosi e l'artrite
Centre de Beauté et de Bien-Être Roberta
Rue des Champs-Lovats 11 1400 Yverdon-les-Bains
Roberta Verratti
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4 recensioni di retaggio da local.ch.
Date da giugno 2019
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Centre de Beauté et de Bien-Être Roberta