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Gli esercizi di Hatha Yoga sono composti da 3 parti. Riconoscimento della coscienza, regolazione della respirazione = pranayama e postura = asana. Attraverso gli esercizi rafforzi il tuo corpo e la colonna vertebrale stressata e la consapevolezza del tuo chakra. Energia per corpo, mente e anima!
BewegungsBühne Tanz & Sport Carmen Grandi
Grossgschneitstrasse 160 3147 Mittelhäusern
Carmen Grandi
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