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Le lezioni di yoga ci guidano attraverso una serie equilibrata di esercizi energico-dinamici e calmi-contemplativi. Nel tempo c'è più flessibilità e dinamismo nel corpo e maggiore serenità all'interno. Ogni partecipante può eseguire gli esercizi in base alle proprie capacità fisiche. Ecco perché le lezioni di yoga sono adatte a giovani e adulti di tutte le età.
Nella terapia respiratoria, i disturbi possono essere risolti attraverso la respirazione consapevole e le forze fisiche, mentali e spirituali inerenti agli esseri umani possono essere rafforzate. La conversazione terapeutica di accompagnamento supporta il processo di percezione e ti consente di acquisire chiarezza sulle tue esperienze e sentimenti.
Atem- und Bewegungstherapie
Dorfstrasse 30 5303 Würenlingen
Lucia Schmid
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