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Corsi di yoga | Descrizione del corso e offerte Le mie lezioni di Hathahatha yoga sono potenti, giocose e sono modellate dal mio background atletico.
Le asana (posture) rafforzano e allungano il corpo. Inoltre, vengono allenati l'equilibrio e la coordinazione. In combinazione con una corretta respirazione (pranayama) si raggiunge armonia e calma.
Effetti positivi attraverso la pratica regolare dello yoga: flessibilità, forza, equilibrio, concentrazione, calma interiore, superare stress e paure, effetto positivo sulla disintossicazione e sugli organi digestivi, rafforzamento del sistema immunitario, miglioramento della consapevolezza del corpo.
Roth Daniela
Dorfstrasse 179 3818 Grindelwald
Daniela Roth
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Roth Daniela