PilatesPilates
Le lezioni di Pilates si rinunciano a piccoli gruppi di 8 persone. Beneficerai di lezioni individuali su misura per le tue esigenze dopo che le lezioni di PilatesPilates sono state impartite in piccoli gruppi di massimo 8 persone. Approfittate di lezioni individuali su misura per le vostre esigenze utilizzando il metodo Pilates, spirale dinamica e Elaine Petrone.
I corsi collettivi di PilatesPilates si svolgono dal lunedì al giovedì in diversi momenti della giornata.
BGB Biokinematics
La forza sta nella mobilità
Il BGB Biokinematiktraining ® migliora la mobilità in modo rapido, efficace e sostenibile, perché è il prerequisito per la libertà dal dolore.
Con esercizi fisici specifici, i muscoli vengono riportati al loro stato funzionale originale. Ciò consente al corpo di muoversi nel suo percorso di movimento naturale e il dolore è ridotto.