Pautz Sara, Silvan und Julian (Möhlin)

Ho frequentato le mie prime lezioni con Peter Oswald a Basilea. Il vecchio insegnamento filosofico indiano, che combina esercizi mentali e fisici, mi è sembrato il perfetto equilibrio per la frenetica ed estenuante giornata lavorativa. L'effetto positivo sul mio benessere fisico è stato evidente nelle prime lezioni.

Mi è piaciuto il fatto che lo yoga si occupi delle persone individualmente e si allontani dall'idea di performance altrimenti comune. Mi ha aiutato a bilanciare e calmare la mia mente. Mi sono piaciuti anche i vari esercizi di yoga: il benefico allungamento e il dolce rafforzamento del corpo, che alla fine della lezione porta ad una sensazione corporea piacevolmente fluente e all'equilibrio interiore.

Da allora sono stato entusiasta dello yoga.

Nel corso del tempo ho iniziato ad interessarmi di più alla filosofia dello yoga. Nel 2008 ho deciso di fare il tirocinio di 4 anni per diventare un insegnante di yoga certificato YS presso la Lotos Yoga Training School di Basilea. Prima di tutto, volevo acquisire più conoscenze sullo yoga, la storia, l'insegnamento, ecc. Ho imparato molto sullo yoga attraverso i vari insegnanti e ho scoperto la gioia dell'insegnamento. Tengo corsi a Möhlin dal 2010 ea Rheinfelden dal 2014.