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Benefici La pratica dello yoga ha molti vantaggi, ad esempio, migliorare la flessibilità, la costruzione muscolare, l'equilibrio, la fiducia in se stessi, la produttività, l'energia, l'aumento del metabolismo e il rafforzamento del sistema immunitario.Tuttavia, l'obiettivo finale dello yoga è l'auto-realizzazione. Realizzare se stessi è liberarsi dalle cose futili che circondano la nostra vita e trovare la strada che conduce alla nostra felicità. La pratica dello yoga mira ad aiutarci a raggiungere questo obiettivo.
Krystel yoga
Chemin du Signal 21 1233 Bernex
Krystel Weber
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