Birthlight GmbH (Zürich)

** Birthlight ** nasce nel 2005 con l'obiettivo di offrire una forma olistica di sostegno alle future mamme durante la gravidanza, il parto e i primi anni di relazione con il proprio bambino, attraverso lo yoga e le relative terapie. Abbiamo integrato l'offerta con corsi per donne in tutte le fasi della vita.

Il lavoro sul corpo e sulla respirazione ha un effetto stabilizzante sulle emozioni: diventiamo più calmi, più concentrati e più rilassati. Impariamo a riconoscere e allontanare pensieri ed emozioni negative e ad accettare più facilmente i cambiamenti presenti. Gli esercizi di yoga seguono principalmente un approccio olistico che mira a portare corpo, mente e anima in armonia. A livello fisico, lo yoga provoca un aumento della forza e della flessibilità rispetto al fisico individuale. La tensione viene rilasciata e il dolore viene alleviato, il che porta a una respirazione più consapevole. Il nostro corpo assorbe meglio l'ossigeno e aumenta il potenziale energetico, a cui sono legati salute, vitalità, performance e benessere.

[Offerte generali e workshop] (http://www.birthlight.ch/birthlight_wp/)

[Offerta per la gravidanza] (http://www.birthlight.ch/birthlight_wp/)

[Offerta dopo la nascita] (http://www.birthlight.ch/birthlight_wp/)