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Sviluppato e praticato dai Saggi dell'Himalaya e poi diffuso più ampiamente, lo Yoga Tradizionale dell'Himalaya è un approccio olistico per eliminare le tensioni dal corpo, calmare la mente e muoversi verso una maggiore consapevolezza per trovare l'equilibrio fisico, mentale ed emotivo.
Non ci sono limiti alla pratica di questa scuola: età, flessibilità o condizione fisica. Non si tratta di "lavorare sul corpo" per AVERE una postura perfetta sul tappetino da yoga, ma di "lavorare su se stessi" attraverso il corpo per ESSERE nella giusta postura nella vita per sentirsi bene e in armonia con se stessi e con gli altri.
Lezioni ogni mercoledì alla Grande Salle di Chardonne per tutti i livelli e le età: Classe 1 dalle 9.00 alle 10.30 Classe 2 dalle 18 alle 19.30 Classe 3 dalle 20.00 alle 21.30
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Yoga Himalaya Vevey
Grande salle de Chardonne 1803 Chardonne
Yvo Sturny
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