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Stai cercando di prendere il controllo del tuo corpo, mente e benessere? Lo yoga può portarti soluzioni concrete, con mezzi semplici e accessibili, qualunque sia la tua età. Lo yoga ti permetterà in particolare:
Per stimolare la tua coscienza e la tua capacità di rilassarti. Potrai sperimentare cosa significa salvaguardare e promuovere la salute nella tua vita quotidiana.
Imparare a trovare o sviluppare una forza tranquilla e un equilibrio interiore. Ogni difficoltà sarà così un'opportunità per migliorare la tua forza di volontà e rafforzarti.
Sviluppa la consapevolezza del corpo attraverso la pratica di posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e concentrazione.
Yoga-Durisch
Vers-les-Châteaux 43 1732 Arconciel
Sylvia Baraké
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Date da giugno 2019
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Yoga-Durisch