Yoga-Asana (Kreuzlingen)

Asana di yoga

Le lezioni sono rivolte a persone che vogliono entrare in dialogo con il proprio corpo. Attraverso la pratica costante, i partecipanti al corso sviluppano un atteggiamento attento e benevolo verso se stessi e sviluppa la consapevolezza del proprio corpo.

Con Yoga Asana è possibile stare regolarmente in piedi sul materassino con contratto o passaporto. Il corpo si abitua e si adatta allo yoga come lavarsi i denti. Gli obiettivi sono a portata di mano. Emergono grandi e piccole storie di successo. Questo è esattamente il modo in cui Yoga Asana differisce dagli altri studi di yoga. Qui incontrerai le stesse persone ancora e ancora e praticherai insieme per anni. Lo yoga diventa un rituale naturale. Lo sforzo è sempre minore e lo yoga è una parte naturale della vita. Uomini / donne non devono ripensarci ogni settimana perché è divertente trasferirsi insieme!

Insegnante di asana di yoga

La conoscenza medica di base è la base. Vediamo la spiritualità come aumentare la consapevolezza con un pizzico di curiosità cosmica.