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Lo yoga è un modo meraviglioso per rilassare corpo, mente e anima e portarli in armonia. Le lezioni di yoga di solito includono meditazione, esercizi di respirazione (pranayama) e posture ed esercizi (asana). Una parte importante è il rilassamento finale alla fine della lezione di yoga. L'effetto riequilibrante e benefico si avverte immediatamente.
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Räbmatt 3 6403 Küsnacht am Rigi
Michaela Vossen
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