Swiss Pilates & Yoga (Genève)

Swiss & Yoga Fit for Life offre lezioni di yoga e di alta qualità in piccoli gruppi, privati ​​e semi-privati. Offriamo anche corsi di formazione per istruttori di . Swiss & Yoga Fit for Life offre corsi di yoga e di alta qualità in piccoli gruppi, privati ​​e semi-privati. Offriamo anche un corso di formazione per istruttori di di alto livello di un anno in cui impari ad applicare programmi efficaci per ogni tipo di postura. Il nostro obiettivo è aiutare i nostri clienti a raggiungere i propri obiettivi.

Swiss & Yoga Fit for life offre una formazione completa di PilatesSwiss Pilates & Yoga Fit for life offre una formazione completa di Pilates e Yoga basata su una conoscenza approfondita di anatomia, patologia e integrazione posturale.

La società odierna è più sedentaria, la nostra dieta più ricca e l'attività fisica è limitata per la maggior parte di noi. Questo stile di vita genera spesso debolezza muscolare e posture inadeguate responsabili del mal di schiena.

Swiss PilatesSwiss Pilates & Yoga offre una pratica specifica il cui approccio fondamentale si basa sul lavoro dall'interno verso l'esterno combinando i muscoli stabilizzatori e i muscoli mobili. La muscolatura si allunga, riprende tono, il corpo si rinforza in modo equilibrato e armonico, favorendo così una calma mentale.

Uno stile unico che unisce le più recenti tecniche di ricerca scientifica con le esigenze del 21 ° secolo