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metodo
Joseph Hubertus Pilates ha sviluppato il metodo di allenamento olistico conosciuto oggi in tutto il mondo. Nella concentrazione di Pilates, respirazione, rilassamento, stretching e forza si combinano in movimenti fluidi. L'obiettivo principale dell'allenamento è centrare il corpo. Il Pilates differisce dagli altri metodi di allenamento principalmente per la grande importanza che viene attribuita alla qualità del movimento durante l'allenamento.
Classi di stuoia
In un piccolo gruppo, ti permetto di esercitarti sul tappetino con e senza piccoli dispositivi.
Date nell'orario, si prega di registrarsi in anticipo.
Formazione per principianti
Questa formazione ti dà l'opportunità di conoscere Pilates e i 7 principi di Bodmony. Puoi determinare esattamente lo stato del tuo corpo e discuteremo di ciò che desideri ottenere durante l'allenamento.
Kinderphysio am Pfannenstiel
Gewerbestrasse 12 8132 Egg b. Zürich
Xenia Marbler
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