Callanetics-Studio Baden GmbH (Baden)

Il nostro studio a Baden offre un programma di contrasto ai centri fitness! Da noi non troverai nessuna "macchina fitness". Chiunque voglia mantenersi fisicamente in forma in un'atmosfera piacevole ** senza sudare e che apprezzi la cura e il supporto individuale (vedi formazione) ** è arrivato nel posto giusto. Lasciati alle spalle la vita di tutti i giorni per un'ora, ricarica le batterie e regalati un nuovo senso di benessere.

** [Fare clic qui per un'offerta] (https://www.callaneticsbaden.ch/angebote/angebote-bewegung) **

[** Clicca qui per una lezione di prova **] (https://www.callaneticsbaden.ch/kontakt)

Callanetics ti offre un metodo di allenamento alternativo con il quale puoi raggiungere in modo efficiente e delicato il tuo equilibrio interiore ed esteriore. Il nostro ingegnoso mix di allenamento include ** esercizi di rafforzamento **** -, coordinazione, equilibrio e flessibilità **, che sono integrati da ** unità di stretching ** e ** sequenze di rilassamento **. Il tutto senza attrezzature per il fitness. Poiché ci prendiamo cura di te individualmente durante l'allenamento, 1-2 unità di allenamento a settimana sono sufficienti per farti sentire e vedere un effetto duraturo! Imparerai anche come muoverti / caricare in modo intelligente nelle tue attività quotidiane e in altri sport. In questo modo, puoi prevenire attivamente l'eccessiva usura delle articolazioni e dei muscoli prima che il corpo si ribelli con un forte dolore e attiri la tua attenzione su un problema di carico / postura scorretta acuto.

** Cosa fa Callanetics per te **

• La tua schiena (muscoli profondi) diventa più forte, la tensione viene rilasciata
• La tua mobilità aumenta
• Miglioramento del coordinamento e dell'equilibrio (prevenzione delle cadute)
• Il tuo pavimento pelvico diventa più forte (importante per "cedimento" / incontinenza)
• La tua postura è ottimizzata e più eretta
• Le aree problematiche sono abbellite (tessuto più stretto)
• Ti sentirai di nuovo meglio e la tua energia potrà fluire